組合員活動のひろば

川西支部では、毎月体操教室を実施しています。
最近は、元理学療法士職員の指導の下、３秒筋トレを継続しています。

自宅で取り組んでいる方もいるようですが、成果はどうでしょうか？

何事もコツコツと続けることが大切ですね。